Strategier för att hantera stigande elpriser
Publicerad augusti 8, 2026
Publicerad augusti 8, 2026

Under sommaren har elpriserna nått historiska nivåer, enligt färsk statistik från Elskling. För att spara pengar bör hushåll undvika att använda energikrävande apparater på morgonen och kvällarna.
De totala elpriserna för juni och juli var näst högst någonsin, med endast sommaren 2022 som hade högre priser. I juni var spotpriserna mellan 150 och 1 400 procent högre än samma månad året innan.
Krisztian Horvath, elprisanalytiker på Elskling, beskriver detta som en ”perfekt storm” orsakad av flera faktorer.
– Vattenkraftmagasinen fylls på väldigt långsamt, så det är dåligt påfyllda magasin i både Sverige och Norge. Kärnkraften har varit på revision och just i år har det varit extra ansträngt, säger han.
Dessutom påverkar omvärldsfaktorer situationen. Osäkerheten kring Hormuzsundet har lett till ökade globala gaspriser, och sommarens extremvärme i Europa har ökat efterfrågan på el på kontinenten.
– Kylning påverkar inte svenska konsumenter direkt eftersom vi inte har AC i samma utsträckning. Men vi är kopplade till hela Europa, så våra priser påverkas indirekt av vad som händer där. All kylning som de driver påverkar indirekt priset hos oss, säger han.
Enligt Horvath är elpriserna som högst mellan klockan 7 och 9 på morgonen samt mellan 17 och 21 på kvällen.
– Övrig tid brukar det vara lägre priser. Mönstret förändras något under sommaren då många är mer utomhus och konsumerar mindre el hemma.
Inför hösten finns det flera orosmoln.
– Om vi får dåligt med nederbörd och om en kall vinter slår till samtidigt, så påverkar det elpriserna. Vi får hoppas på en regnig och blåsig höst.
Konsumenter bör förbereda sig på fortsatt höga priser.
– Det kommer att vara förhöjda nivåer resten av året, säger han och tillägger:
– Det råd vi kan ge är att jämföra och inte lita blint på att det elavtal man har är det bästa. Man ska inte vara lojal.